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In questo momento di incertezza per le riaperture di palestre e piscine, ecco alcuni consigli per correre per dimagrire davvero! Come iniziare a correre per dimagrire Il problema nei nuovi allenamenti è sempre l’inizio, quando si tende sempre a strafare (per...
da Ordina & Gusta | Feb 12, 2021 | Aggiornamenti covid, Benessere, Covid-19, Sport, Stare bene
Dopo diversi mesi di chiusura, si è finalmente tornato a parlare della riapertura delle palestre. Cosa possiamo aspettarci? L’importanza della riapertura delle palestre Andare in palestra significa mettere nella stessa stanza molte persone che ansimano e...
da Ordina & Gusta | Feb 11, 2021 | Benessere, Sport, Stare bene
In questo periodo con le palestre ancora chiuse, molti italiani hanno deciso di di dedicarsi all’attività sportiva in autonomia. L’attività preferita è ovviamente la corsa. Ma come si fa ad imparare a correre? Ecco qualche piccolo consiglio per i...
da Ordina & Gusta | Feb 11, 2021 | Aggiornamenti covid, Benessere, Covid-19, News, Sport
Si avvicina la tanto agognata riapertura degli impianti da scii. Il 15 febbraio infatti molte regioni al nord dovrebbero finalmente avere la possibilità di tornare a sciare. Ma cosa prevedono le nuove norme? Dove si può riaprire La riapertura degli impianti da scii...