da Ordina & Gusta | Mar 18, 2021 | Benessere, Stare bene
Oggi Joy vi parla di una dieta particolare, molto di moda in questo periodo: la dieta chetogenica. Cos’è la dieta chetogenica La dieta chetogenica è una dieta che porta alla riduzione dei carboidrati finalizzata all’aumentare il consumo dei grassi. Lo...
da Ordina & Gusta | Mar 15, 2021 | Benessere, News, Stare bene
Oggi i nostri 3 opinionisti Joy, Dott. Feuci e Serena, vogliono raccontarci – attraverso il blog it.sawakinome.com – la differenza tra salute e benessere. Molte persone associano queste due parole ad un unico significato; mentre la differenza c’è ed...
da Ordina & Gusta | Mar 1, 2021 | Benessere, Stare bene
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da Ordina & Gusta | Feb 26, 2021 | Benessere, News, Stare bene
Oggi Joy vi racconta il benessere…ma non quello fisico! Il benessere digitale è diventato un tema molto importante, soprattutto in questo periodo. Di cosa si tratta? Cos’è il benessere digitale Prima di parlare di benessere digitale parliamo del suo...
da Ordina & Gusta | Feb 22, 2021 | Benessere, News, Sport, Stare bene
In questo momento di incertezza per le riaperture di palestre e piscine, ecco alcuni consigli per correre per dimagrire davvero! Come iniziare a correre per dimagrire Il problema nei nuovi allenamenti è sempre l’inizio, quando si tende sempre a strafare (per...
