da Ordina & Gusta | Mar 1, 2021 | Benessere, News, Sport
Oggi Serena cerca di rispondere ad una domanda che si fanno molti atleti quando cercano di sviluppare la massa muscolare: la creatina va utilizzata prima o dopo l’allenamento? Cos’è la creatina Come riporta il sito Fightordie, la creatina è un elemento...