da Ordina & Gusta | Mar 18, 2021 | Benessere, Stare bene
Oggi Joy vi parla di una dieta particolare, molto di moda in questo periodo: la dieta chetogenica. Cos’è la dieta chetogenica La dieta chetogenica è una dieta che porta alla riduzione dei carboidrati finalizzata all’aumentare il consumo dei grassi. Lo...
da Ordina & Gusta | Mar 1, 2021 | Benessere, Stare bene
Oggi Joy vi parla di una dieta particolare, molto di moda in questo periodo: la dieta chetogenica. Cos’è la dieta chetogenica La dieta chetogenica è una dieta che porta alla riduzione dei carboidrati finalizzata all’aumentare il consumo dei grassi. Lo...
da Ordina & Gusta | Feb 26, 2021 | Benessere, News, Stare bene
Oggi Joy vi racconta il benessere…ma non quello fisico! Il benessere digitale è diventato un tema molto importante, soprattutto in questo periodo. Di cosa si tratta? Cos’è il benessere digitale Prima di parlare di benessere digitale parliamo del suo...
da Ordina & Gusta | Feb 12, 2021 | Aggiornamenti covid, Benessere, Covid-19, Sport, Stare bene
Dopo diversi mesi di chiusura, si è finalmente tornato a parlare della riapertura delle palestre. Cosa possiamo aspettarci? L’importanza della riapertura delle palestre Andare in palestra significa mettere nella stessa stanza molte persone che ansimano e...
da Ordina & Gusta | Feb 11, 2021 | Benessere, Sport, Stare bene
In questo periodo con le palestre ancora chiuse, molti italiani hanno deciso di di dedicarsi all’attività sportiva in autonomia. L’attività preferita è ovviamente la corsa. Ma come si fa ad imparare a correre? Ecco qualche piccolo consiglio per i...